新入社員なら知っておくべきやせるおかずの5つの法則

みきママのあと3キロやせるおかず【電子書籍】[ 藤原美樹 ]

Item Number 6

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＜/strong＞＜/p＞＜p＞ブログが1日平均80万アクセスを誇る、みきママ初のダイエットレシピ本。

やせたいけれど、子どもは食べ盛り、夫は深夜帰宅で、自分一人だけのダイエット食を作るのは面倒……という主婦にピッタリな、みきママ流・家族みんなで楽しめる実用的な太らないアイデアレシピを紹介。

食べ盛りの子どもも満足できるレシピや1食材だけ替えて腹持ちがよくなるレシピなど、カロリーと糖質を大幅カットできるテクニックが満載です。

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